Plzeňané patří k nejaktivnějším v republice. V loňském roce město obsadilo pomyslný bronz v počtu účastníků výzvy Do práce na kole a letos mají místní šanci výsledek ještě vylepšit. Registrace do květnové akce, která podporuje fyzičku i ekologickou dopravu, je právě v plném proudu.
Únor už dávno není jen o tom, že se se zaťatými zuby vyhýbáte regálům s vínem. Zatímco dříve byl „Sucháč“ vnímán jako měsíc asketismu a společenské izolace, v roce 2026 je to self-care rituál. Už nejde o to, co si odpíráte, ale o to, co získáváte: lepší spánek, jasnější pleť a hlavně prostor pro nové zážitky.
Zatímco regály obchodů přetékají drahým avokádem, chia semínky nebo plody acai, v nenápadných sáčcích či sudech se skrývá skutečný poklad středoevropské zimy. Kysané zelí. Pokud jste ho dosud vnímali jen jako těžkou přílohu k nedělní pečeně, je čas na radikální změnu pohledu. V lednu totiž neexistuje dostupnější a silnější „biohack“ pro vaši imunitu.
Leden je v plném proudu a většina z nás má tendenci se ráno co nejdéle schovávat pod peřinou. Co kdybychom vám ale řekli, že právě ten nepříjemný mráz za oknem je tím nejlevnějším a nejrychlejším nástrojem pro restart vašeho těla? Zapomeňte na složité doplňky stravy. Stačí vám pět minut, balkon nebo otevřené okno a trocha odvahy.
.png)
